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第一天，我忐忑不安的来到游泳池。只见比一个篮球场还大的游泳池展现在我的眼前。人们穿着五颜六色的泳衣在水中戏水。会游泳的人在水中来回穿梭着，我们不会游的小朋友在儿童水池里走路。第一节课，教练叫我们把手放在池边，肩膀要沉到水中，学憋气。第一次我就喝了一口水。后来，我掌握了憋气的方法。接着，学蹬脚。先把脚收起，再蹬出去夹在一起。经过反复练习，我很快学会了蹬脚。

现在，我爱上了游泳，有一点辛苦，但在炎炎夏日里既享受了清凉，又懂得了付出才有回报的道理。